Har du et tema du er interessert i å høre mer om, gi oss gjerne et tips om det! Alle kurs inkluderer lett servering.

Kommunikasjon ved demens

Psykologspesialist tilbyr lørdagsseminar i kommunikasjon og samhandling med personer med demens. Varighet: 1,5 time.

GRATIS kurs lørdag 14.06.25 kl 12.00 i Trondheim (VENTELISTE)

GRATIS kurs lørdag 23.08.25 kl 12.00 i Trondheim

GRATIS online kurs lørdag 06.09.25 kl 12.00

Kan demens forebygges?

Fokus på forebyggende tiltak man kan gjøre fra 60 +, men relevant for alle aldersgrupper. Varighet: 1,5 time. Vi tilbyr oppdatert kunnskap om livsstilsfaktorer som er forbundet med demens.

GRATIS kurs lørdag 30.08.25 kl 12.00 i Trondheim

GRATIS online kurs 13.09.25 kl 12.00



Ann Schiftes Kurs 1: Hverdagsglede

Hvordan mestre slitenhet, uro, kroppsplager og stress.

Ann Schifte har siden 1993 jobbet med en helhetlig tilnærming til hvordan vi mennesker kan få det best mulig her i livet, de siste 13 årene av dem som konsulent, mental trener og bevegelsesinstruktør ved spesialisthelsetjenesten. Samtidig har hun de siste 20 årene selv vært syk, med kroniske smerter fra fibromyalgi og utmattelse og angst fra ME. 

Kursene hennes er enkeltstående, men kan kombineres for de som ønsker fordypning og større forståelse for hvordan vi selv bedre kan bidra til å få kropp og sinn til å spille best mulig på lag med oss. Begge har en varighet på 3 timer inkludert pauser, og gir oss enkle teknikker og metoder til hvordan vi selv kan bidra til å skape endringer i det som plager oss.

ANBEFALES! Ann er en populær kursholder som får meget gode tilbakemeldinger! Varighet: 3 timer

27.08.25 kl 13.30-16.30 i Trondheim

Introduksjonstilbud 790,-

Ann Schiftes Kurs 2: Bevegelses-glede.

Hvordan håndtere kroppens spenningsmønstre, søvnvansker, lav selvtillit og stressende relasjoner blant familie og venner.

Kurset er enkeltstående, og kan kombineres med kurs 1 for de som ønsker fordypning og større forståelse for hvordan vi selv bedre kan bidra til å få kropp og sinn til å spille best mulig på lag med oss. Begge har en varighet på 3 timer inkludert pauser, og gir oss enkle teknikker og metoder til hvordan vi selv kan bidra til å skape endringer i det som plager oss.

ANBEFALES! Ann er en populær kursholder som får meget gode tilbakemeldinger! Varighet: 3 timer

17.09.25 kl 13.30-16.30 i Trondheim.

Introduksjonstilbud 790,-

Medisin og aldring

Lege tilbyr kurs om hvordan individuell tilpasning av medikamenter kan forbedre livskvalitet og redusere risiko for bivirkninger



Høst 2025

Hukommelses-trening

Vi tilbyr et undervisningsbasert kurs med fokus på å holde hjernen skarp og klar. Kurset er bl.a basert på teknikker utviklet av Dr. Y. Hasegawa, som har  forsket på forebygging av kognitiv nedsettelse og demens.

Høst 2025

Velkommen!

Vi ser frem til å ha deg på kurs!